Mindent a hajról sorozat – 3/4. rész
Első pillanatban fura belegondolni abba, hogy a hajszálaknak is van életük – pedig bizonyos szempontból ez igaz. Akárcsak Te, különböző időszakokon mennek keresztül és az egyes szakaszokban a szükségleteik is megváltoznak. Ha megkapják a megfelelő támogatást, akkor ragyogóak és egészségesek lesznek. Ha nem, akkor kialakulhatnak hajproblémák, mint a hajhullás, fénytelen, gyenge haj.
- De hogy néz ki a hajad élete?
- Milyen igényei vannak a hajszálaidnak a különböző időszakokban?
- Hol van a “hiba” a hajad életében, ha fokozott hajhullással vagy fénytelen, gyenge szerkezettel küzdesz?
Blogcikkünkben minden kérdést körbejárunk, úgyhogy ha érdekelnek a válaszok, olvass tovább!
A hajad folyamatos változásban van: nő, hullik, majd újra kinő.
Persze, ez így drasztikusan hangozhat, azonban a valóság ez. Egy hajszál körülbelül 6 évet él, amely alapvetően a hajhagymák működésétől függ, és 3 jól elkülöníthető szakaszból áll. A következőkben ezeket mutatjuk be részletesebben.
A hajnövekedési ciklus szakaszai
1. Anagén fázis – a növekedési szakasz
Ez a haj életének legaktívabb és leghosszabb szakasza, amely 2-6 évig tarthat (férfiaknál átlagosan 3 év, a nőknél 5 év). Ekkor képződnek és növekednek a hajszálak. A hajhagymák intenzíven termelik az új hajszálakat, a sejtek rendkívül jól osztódnak, a szervezet folyamatosan táplálja őket. Az új sejtek “tolják fel” a régieket, amelyek elszarusodnak és erőteljes hajszálként mutatkoznak meg.
A hajszálak kb. 80-85% van anagén fázisban, ideális esetben naponta átlagosan 0,35 mm-t nőnek.
Hogyan támogathatod a hajad az anagén fázisban?
Az egészséges, erős hajnövekedéshez elengedhetetlenek a megfelelő tápanyagok, például:
- Biotin: Segíti a keratin-termelést és a hajhagymák működését.
- D-vitamin: Közvetve járul hozzá a haj egészségéhez, mivel a hiánya hajhulláshoz vezethet.
- A-vitamin: Segít fenntartani a fejbőr és a hajhagymák optimális működését.
- E-vitamin: Hozzájárul a haj normál állapotának, fejbőr hidratáltságának és rugalmasságának fenntartásához.
- B-vitaminok (1, 2, 3, 6, 12): Támogatják az sejtanyagcserét, a haj és a fejbőr állapotát, ezáltal a haj növekedését is fokozzák.
- Folsav: Fokozza a vörösvérsejtek termelődését, ami támogathatja a hajhagymák oxigén- és tápanyagellátását.
- C-vitamin: Véd az oxidatív stressztől, alapvető szerepet játszik a kollagén szintézisben, amely a haj szerkezetének is egyik fontos eleme.
- Cink: szerepe van a keratin szintézisében, vagyis a haj fő építőelemének termelésében, valamint a sejtosztódásban.
Ezek mindegyike a szükséges mennyiségben megtalálható az S7 infinity Hair hajakpszulában, mely az AnaGain™ formulával kiegészülve segít a hajproblémák kezelésében.
2. Katagén fázis – az átmeneti szakasz
Ez egy rövid, néhány hetes periódus, amely során a haj növekedése leáll. Ilyenkor megszűnik a hajhagyma tápanyagellátása, a hajszál tolódik kifelé a hajtüszőben. A hajszálak nagyjából 2-3%-a van ebben a szakaszban.
Hogyan támogathatod a hajad a katagén fázisban?
Fontos a megfelelő fehérjebevitel és az antioxidánsok pótlása, hogy támogasd a fejbőr egészségét, és ezáltal felkészüljön a szervezeted az új haj növekedésére.
3. Telogén fázis – a pihenő és kihullási szakasz
Ilyenkor a szőrtüsző már “nem működik”, a hajszál nem nő. A nagyjából három hónapos, utolsó ciklus végét az újonnan képződő hajszál érkezése zárja le, ami a régi hajszálat aztán kitolja a helyéről.
A hajszálak nagyjából 15%-a várakozik a telogén fázisban arra, hogy a hajhagyma újra aktiválódjon és meginduljon az új használ növekedése.
Hogyan támogathatod a hajad?
Itt már az új használak növekedésére kell fókuszálni, amit például B-vitaminok és kollagén fogyasztásával tudod hatékonyan támogatni.
Mindennek fényében tehát…
Létezik normális mennyiségű hajhullás?
Igen! A hajhullás, ahogy a ciklusokat megismerve már Te is láthatod, teljesen természetes része a haj életének. Naponta 50-100 hajszál kihullása normálisnak tekinthető, mivel a haj folyamatosan megújul.
Mit érdemes még tudnod?
A hajunk 15-30 éves korunk között növekszik a legnagyobb mértékben, azonban 30-45 éves kor között a hajhagymák száma 20%-kal csökken. Így ekkor a hajhullás vagy a ritkább haj normálisnak tekinthető.
Egyes időszakokban miért tapasztalhatsz fokozott hajhullást?
A haj állapotát a szervezet biológiai ritmusa és a külső környezeti hatások egyaránt befolyásolják. Különösen ősszel és tavasszal tapasztalható intenzívebb hajvesztés, amely mögött több tényező is állhat.
Ősszel a hajhullás fokozódása gyakran a nyári hónapok hatásainak következménye. A napfénynek való kitettség ugyan elősegíti a D-vitamin termelődését, de az UV-sugárzás károsíthatja a hajszálakat és a fejbőrt, ami néhány hónappal később hajhullást eredményezhet. Emellett a hőmérséklet csökkenése és az évszakváltás hatással van a vérkeringésre, ami a hajhagymák működésére is kihat. A természetes növekedési ciklus szintén szerepet játszik ebben a folyamatban: a haj a nyári aktív növekedési szakasz után pihenőfázisba lép, ami a hajszálak elvékonyodásához és kihullásához vezethet.
Tavasszal szintén fokozódhat a hajhullás. Ennek egyik oka a téli időszakban bekövetkező vitamin- és ásványanyag-hiány, ami befolyásolhatja a hajhagymák tápanyag-ellátottságát. Az évszakváltás hormonális változásokat is előidézhet, amelyek szintén befolyásolják a haj növekedési ciklusát. Ezen kívül a hosszabb nappalok és a fokozott fényhatás módosíthatja a szervezet melatonin- és szerotoninszintjét, ami közvetve a hajnövekedést is érintheti.
Mi van akkor, ha folyamatosan hullik vagy épp fénytelen, gyenge a hajad?
Ebben az esetben a probléma forrása (amennyiben nem betegségből vagy gyógyszer mellékhatásából adódó hajhullásról van szó) az anagén fázisban rejlik. Ez az a szakasz, amikor a haj aktívan növekszik, és a hajhagymák tápanyagokat vesznek fel a vérkeringésből. Ha a folyamatban zavar lép fel, az a hajszálak idő előtti elvékonyodásához, gyengüléséhez és fokozott hajhulláshoz vezethet.
Az anagén fázis zavarának több oka is lehet – az egyik leggyakoribb a tápanyaghiány. Ha a hiányoznak a szükséges vitaminok és ásványi anyagok, a szervezet nem tudja a hajhagymákat a szükséges energiával ellátni, ami negatívan hat a hajsejtek osztódására, így a haj növekedésére. Ha egy tápanyagban szegény szervezet engedi a hajhagymákat elsorvadni, azok nem lesznek képesek a hajszálakat kellő minőségben létrehozni, a végeredmény pedig gyenge szerkezetű, töredezett, száraz hajszálak vagy hajhullás lesz.
A nagy kérdés: Mit tehetsz, ha az anagén fázisnál valamilyen probléma adódik?
Megalkottuk számodra azt a terméket, ami az anagén fázis támogatásával csökkentheti a hajhullást és hajadat erősebbé, dúsabbá és fényesebbé teheti.
Ismerd meg az S7 Infinity Hair-t!
A világon ez az egyetlen hajkapszula, mely egyedülállóan ötvözi a két tudományosan igazolt hatóanyagot: a természetes kollagénserkentő S7 Óceáni gyöngyport és az AnaGain™ szabadalmaztatott formulát. Ezeket kombináltuk egyéb, gondosan kiválasztott, egymás hatását erősítő aktív összetevőkkel, vitaminokkal és ásványi anyagokkal. Így termékünk kutatásokkal igazolt hatékonysággal stimulálhatja a hajhagymák működését és táplálhatja azokat, javíthatja a hajszálak belső szerkezetét – ezáltal a teljes haj megjelenését – és csökkenti a hajhullást.
Hogyan képes erre? Úgy, hogy ott hat, ahol kell, úgy, ahogy más nem – pontosan az anagén fázist támogatja.
Az AnaGain™ kivonat célzottan a hajhagymák növekedési ciklusáért felelős sejteket stimulálja, így csökkenti a hajhullást és elősegíti az új hajszálak növekedését. Klinikai vizsgálatok alapján már 3 hónap után akár 78%-kal több új hajszál jelenhet meg. Ez a hatás erősebb, teltebb és dúsabb hajkoronát eredményez.
Összetevőinek hála, az S7 Infinity Hair belülről táplálja a hajhagymákat és serkenti működésüket, melyek így képesek lesznek egészséges hajszálakat létrehozni. Emellett javítja a haj belső szerkezetét azáltal, hogy ásványi anyag összetevői elősegítik a haj fő alkotóeleme, a kreatin termelődését.
Étrend-kiegészítőnk hatékonyságát a tudomány is elismeri. Kipróbálod?
Reméljük, hogy hasznosnak találtad a blogcikkünket, és azzal, hogy mélyebb betekintést nyertél a hajad életébe, már Te is jobban érted, hogy mire van szüksége. Mert ha megadod neki azt, amit kell, akkor a hajad akár újjá is éledhet.
